Entrenamiento en habilidades sociales

La comunicación, verbal y no verbal, así como numerosas habilidades sociales, nos rodean, forman parte de nosotros en este mundo en sociedad. Sin embargo, son numerosas las ocasiones que carecemos de unas habilidades correctas para gestionar determinadas situaciones, lo que nos lleva a emplear otras menos adaptativas que nos alejan de conseguir los resultados esperados.

OBJETIVOS DEL CURSO

  1. Conocer nuestros recursos sociales y nuestro estilo de comunicación como punto de partida. Realizar un análisis de los aspectos que nos gustaría mejorar.

  2. Profundizar en algunos aspectos de la comunicación.

  3. Aprender nuevas habilidades sociales de aplicación en nuestra vida diaria.

CONTENIDO DEL CURSO

El curso se compone de 4 grandes temas. Cada bloque contiene entonces: el temario correspondiente, ejercicios de auto evaluación de nuestras habilidades y en alguna ocasión videos o lecturas.

Puesto que es un taller y no un curso no hay una evaluación sobre los contenidos del taller, si no sobre cómo es y cómo se comporta la persona. Los ejercicios son de reflexión personal.

BLOQUE 1: COMUNICACIÓN Y HABILIDADES SOCIALES

TEMARIO

Definición de la comunicación y las habilidades sociales.

Comunicación verbal y no verbal

Empatía.

BLOQUE 2 ESTILOS DE COMUNICACIÓN

TEMARIO

Estilo agresivo

Estilo inhibido

Estilo asertivo

BLOQUE 3: HABILIDADES DE CONVERSACIÓN

TEMARIO

Inicio, mantenimiento y finalización de conversaciones.

Los silencios

La escucha activa.

BLOQUE 4: HABILIDADES PARA LAS RELACIONES PERSONALES

TEMARIO

Expresar opinión, disculparse, recibir y expresar sentimientos y comentarios positivos. Expresar y afrontar críticas. Expresar sentimientos negativos. Pedir cambios de comportamiento. Hacer y rechazar peticiones.

METODOLOGÍA

Aprendizaje activo y reflexivo. Atención personalizada para la resolución de dudas. Ritmo del curso adaptado a cada alumno.

Ejercicios de reflexión personal.

Existen dos modalidades:

  • Modalidad simple: se accede a los contenidos del curso, tutora a disposición para dudas de contenido. No se envían ejercicios al tutor.

  • Modalidad dual: Acceso a los contenidos, tutora para dudas de contenido y para revisión de ejercicios personales con la idea de diseñar con el alumno un plan de aplicación de las habilidades convenidas en función de las dificultades observadas. Seguimiento de la tutora en el proceso.

  • Modalidad formativa: acceso a contenidos del curso, tutora para dudas de contenido y ejercicio de evaluación sobre los contenidos.

DURACIÓN y PRECIO

Modalidad simple: 12 horas / 20€

Modalidad dual: 12 horas / elaboración conjunta del plan / seguimiento durante 4 semanas (1 hora de chat o por mail)/ 60€

Modalidad formativa: 12h + certificado / 30€

CERTIFICADO: Se entrega certificado de la entidad en el que consta el número de horas y contenidos en la modalidad formativa.